[Bisane17]

Hallo,

was für eine anstrengende Woche. Puh.
Montags war ich mega platt. Also kein Sport.
Dienstags wieder 24 h Dienst und Audi und 2 Kollegen krank.
Mittwochs nach Hause und einfach mal nur mit meiner Tochter sein.
Donnerstags mit meiner kleinen Familie auf eine Fortbildung gefahren.
Diese ging dann bis Samstag.
Sonntags mit meinem Traummann Skifahren mit Sonne
Die ganze Woche kein Ausdauersport. Es war einfach nicht möglich. Nachdem meine süsse Maus entschieden hat zwischen 4 und fünf Uhr morgens aufzustehen um wenigstens 2 Stunden mit mir zu verbringen.
Mein Ruhepuls war auch 52. Kränklich fühlte ich mich auch und Lust hatte ich auch nicht.
Seit gestern fühle ich mich wieder besser. Ruhepuls wieder 42 und ich freue mich wieder aufs sporteln.
Das war dann quasi eine Superkompensation.
Ich fühle mich jetzt noch mehr bestärkt meine Arbeitszeit zu reduzieren. Klappt wohl ab Mai

@FlyLive Danke für dein Kompliment bzgl des Trainings. Diese Woche hats leider ned so geklappt...


Also auf in eine tolle Trainingswoche

Eure Bisane