gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beinarbeit
Thema: Beinarbeit
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.02.2019, 14:13   #77
diego7
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 19.11.2018
Beiträge: 49
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Seine Ausführungen widersprechen nicht dem, was wir am Anfang des Threads thematisiert hatten. Aber es ist wichtig, genau hinzuhören, was der Roy gesagt hat: Er sagt nicht, dass man beim Eintauchen mit dem Bein auf der gleichen Seite kicken soll, sondern "in dem Moment, wo Du ganz vorne bist" - also in der Streckung.

Und das passt wieder, weil es etwa einen Kick dauert (beim Sechserbeinschlag) um vom Eintauchen in die Streckung zu kommen.

Ob es hilfreich ist, sich auf diesen Kick zu konzentrieren, weiß ich nicht, aber zumindest wird das grundsätzliche Timing auch so richtig sein. Ich muss es gelegentlich mal ausprobieren, die "1" von 1-2-3 auf den gestreckten Arm zu setzen.
Ich glaube, für mich ist es momentan nicht hilfreich. mich darauf zu konzentrieren.
Ich mache den Rhytmus des Beinschlags nach Gefühl, es gibt größere Baustellen.

Ich hatte mal damit rumprobiert, weil es in dem Video als wichtiger Punkt dargestellt wird.
diego7 ist offline   Mit Zitat antworten