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26.12.2010, 21:39

Zitat:

Zitat von mike7000

Was hälst Du denn von dem Test:

Ist das so okay um die richtigen Pulsbereiche für das kommende Training zu festzulegen?

Gruß
Mike

Äh, ja klar. Wenn du nach Arnes Plan trainierst, solltest du auch nach den dort angegebenen Hilfsmitteln trainieren.

Aber große Unterschiede wirst du da nicht feststellen im Endergebnis. (Erfahrungssache)