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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen - immer hohen Puls und andere Probleme
Thema: Laufen - immer hohen Puls und andere Probleme
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Alt 26.10.2008, 23:04   #16
oldrunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von oldrunner
 
Registriert seit: 12.07.2007
Beiträge: 341
Hallo,

ich würde auch nur 2-3x Woche Laufen. Jetzt im Herbst kurze Läufe bis 45 min, zum Winter hin max 1h. Was mir viel für's Laufen gebracht hat war, Intervalle auf der Rolle zu fahren. Oder ein leichtes Koppeltraining.
Gruss

Alex
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