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18.11.2021, 20:51

Zitat:

Zitat von Gruenetasse

Hallo in die Runde,

mein Maximalpuls liegt laut Leistungsdiagnostik bei 176.

Am vergangenen Wochenende habe ich einen 10km Wettkampf absolviert. Der Puls lag im Schnitt bei 164, maximal bei 168 (bei voller Ausbelastung).

10er mit 93.2% der HFmax? Wurde die HFmax ordentlich ermittelt oder ist die als Wert irgendwie "nebenbei angefallen"?

Hast Du die Werte mit einem Brustgurt gemessen?

Bist Du absolut gleichmässig durchgelaufen? Die 164 und 168 liegen sehr dicht zusammen.