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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Film: Marathonbestzeit im Herbst: Der 7-Wochen-Plan für Triathleten
Thema: Film: Marathonbestzeit im Herbst: Der 7-Wochen-Plan für Triathleten
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Alt 06.08.2008, 10:15   #14
silence
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Nicht ganz: Es gibt immer den Dreisprung

- Langer Lauf
- Tempodauerlauf
- Intervalle

Viele Grüße,
Arne
Ist das angelehnt an Greif? Was ist denn der Unterschied zu Greif?
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