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Thema: NICHT kostenlose Trainingspläne über Trainingpeaks

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.08.2021, 07:58	#7
Freeclimber83 Szenekenner Registriert seit: 21.08.2009 Beiträge: 401	Es sind 3x 12 Wochen, benannt nach den Phasen base, build und peak. Von 18h im Mittel sind aber auch diese Pläne weit entfernt. Für Agegrouper ist das schon viel Zeit, die Du investieren kannst. Da könnte evtl auch ein Coach Sinn ergeben.