[Rene]

Zitat von felix__w

Du traust dir Solo 3:20 zu und willst im im 3:3x laufen Oder habe ich was falsch verstanden?
Und ein 5 Minuten Schnitt kann im Ironman übrigens sehr hart werden.

1000km mehr sind viel. Wie viel bist du bis Lanzarote gelaufen?

Felix

Japp, das hast Du richtig verstanden, aber ich glaube auch das diese Rechnung Solo zu Ironman sehr übertrieben ist. Es hängt an vielen Dingen ob man einen guten Marathon im Ironman laufen kann und viele Triathleten werden einen Solo nicht viel schneller laufen können als im Ironman. Natürlich sind die 3:3X ein hohes Ziel. Aber wenn ich jetzt hier als Ziel 4.00 hinschreiben würde, dann wäre meine Trainingsmotivation schon um 50% gesunken Ich habe gerade mal überschlagen, dass es so ca. 700km mehr werden als bis Lanza, das liegt vorallem daran, dass ich auch viel mehr Zeit bis Juli habe und schon jetzt größere umfänge trainieren kann als beim letzten Saisonstart, als ich ja quasi bei NULL begonnen hatte.

Gruß René