[formliquide]

Also ich bin sicherlich kein zertifizierter Spezialist für Laufen - für viel Gewicht aber schon. Ich halte Arnes Tabelle dem Gefühl nach für so falsch nicht, zumindest nicht in oberen Gewichtsbereichen.

Ich glaube es macht einen massiven Unterschied, ob wir davon reden mit 70 oder 80kg zu laufen, oder mit 90 bzw. 100 - bei meiner Körpergröße gibt es Leute mit all diesen 4 Gewichtsbereichen. Gefühlsmäßig ist die Effizienzverbesserung von 100 auf 90 deutlich größer als von 80 auf 70 (Ohne allein der 80 in den letzten 15 Jahren auch nur nahe gekommen zu sein ).