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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dirk Lahn: Langsamer trainieren, schneller wettkämpfen
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Alt 27.12.2010, 12:27   #11
DasOe
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
[....] Amateure nie richtig langsam und nie richtig schnell. Eine sportwissenschaftliche Studie hat diesen Befund genauer untersucht. Dabei zeigt sich: Langsamer trainieren macht schneller, Halbgas macht müde.
Diesem Grundsatz folgt Peter Greif schon seit Anfang der 90ziger Jahre.
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