[Losloslos]

Zitat von StanX

Werd dir klar, warum du Triathlon machst. Wenn du das weißt bist du meiner Meinung nach einen Schritt weiter.

Klingt plausibel, werde ich mir aufschreiben. Die Sinnfrage hatte sich mir nie wirklich gestellt.

Zitat von DocTom

Wie bist du denn damals angefangen?
Einfach raus, schwimmen, radeln und laufen, dann koppeln und dann...

Anmelden zu irgendeinem Wettkampf.

T.

Klingt nach nem Plan. Keep it simple, do baby steps.

Zitat von welfe

Mir hat geholfen einen eigenen Plan aufzustellen, mit dem Ziel jeden Tag eine Sportart auszuüben. Und dann abgearbeitet - mit Häkchen. Immer nur für eine Woche und nicht im Sinne eines gezielten Trainings, sondern einfach nur 2-3x 1h laufen, 2x Schwimmen, 2x Rad.
Nach 3-4 Wochen war ich wieder „drin“

Wer keine Ziele setzt kann keine erreichen. Einfach nur irgendwie trainieren lässt, glaube ich ich, zu viel Spielraum für den Schweinehund

Zitat von Lutz

Mir hat geholfen: einfach mal wieder Rennrad fahren.

Das macht so einen Spaß (wenn mensch all die Nahtod Erlebnisse und Nötigungen durch andere Verkehrsteilnehmer ausblendet), dass es wieder kribbelt.

Wieder mit Spaß und Genuss zum Sport finden.

War gerade laufen. Die Pace war 45 Sekunden unter dem was im März Standard war. (genau sowas sollte ich besser ausblenden )