Was mache ich bis zum Start des Trainingplans?
Bisher "viel" Schwimmen, etwas Laufen und sehr wenig Rolle.
Komme auf ca 4-5 Std wöchentlich.
Start des Plans ist bei mir der 31.3.14.
Bis dahin so weiter machen oder ist das zu wenig?
Will die HD net gewinnen! ;-)
Aber schon ne gute Zeit (für meine Verhältnisse)
|