[uruman]

Ich finde etwas zu Lauflästig

Ich versuche nie unter 3St die Woche zu laufen bei schlechtes Wetteretwas mehr
Aber Rad bei guten Wetter wird um einiges erhört
10St in Durschnitt pro Woche ist gut, aber bei Möglichkeit ist es nicht so schlecht der Umfang etwas zu erhöhen

Also für eine normale Woche 3 zu 6 finde ich Ok , ab und zu mehr Rad Umfang ist super