gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 x 100
Thema: 100 x 100
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.01.2014, 12:45   #30
Koschier_Marco
Szenekenner
 
Benutzerbild von Koschier_Marco
 
Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.754
Zitat:
Zitat von Tzwaen Beitrag anzeigen
Da du ja nach jedem 100er eine kurze Pause hast, kannst du in der Zeit trinke (Iso, Wasser oder später auch Cola).
Wir haben nach 50 und nach 80 eine kurze Ess und Toilettenoause eingelegt. ca 3min.
danke
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten