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Alt 10.01.2014, 12:45   #30
Koschier_Marco
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.742
Zitat:
Zitat von Tzwaen Beitrag anzeigen
Da du ja nach jedem 100er eine kurze Pause hast, kannst du in der Zeit trinke (Iso, Wasser oder später auch Cola).
Wir haben nach 50 und nach 80 eine kurze Ess und Toilettenoause eingelegt. ca 3min.
danke
Koschier_Marco ist gerade online   Mit Zitat antworten