[kathixy]

Zitat von captain hook

Da seh ich es wie der Klugschnacker. Ich hab alles >=30km zumindest wenn ich ansonsten versuch hart zu trainieren gestrichen, weil die Belastung einfach zu groß wird und ich dann bei den restlichen Einheiten zu stark rausnehmen muss um nicht zu platzen. Und das obwohl ich im Winter manchmal Wochen mit >100km laufe, also eigentlich schon in der Lage bin höhere Laufumfänge zu absolvieren.

Aber zwischen 1:50h laufen und >=30km ist schon ein recht großer Range... Bei mir zumindest. Für die 30km bräuchte ich dann doch so 3Std...