[Necon]

Ich will mal ein Gefühl für deine Zeiten entwickeln, da ich da überhaupt kein Gefühl dafür habe in welchen Bereichen du herum läufst!
Wie langsam ist eine 4rer Pace für dich und wie schnell ist 3:07?
Also zum vergleich für mich ist 5:15 mehr oder weniger Grundlage 4:30 ist zügig, 3:45 sind sehr sehr schnell gelaufene 1000er.