captain hook

Gern geschehen. Vielleicht finden sich noch andere lustige Ansätze, die ich Euch im Laufe der Zeit näher bringen kann?! :-)

Im Moment komm ich nicht so richtig zum trainieren weil anderweitig ziemlich eingespannt. Gestern hats dann noch zu einer lockeren Runde Radln gereicht, was auch gut war, weil es hinterher vom Kopf her besser war als vorher (mental ziemlich ausgebrannt - nicht vom Sport, sondern von dem was mich da im Moment auch gut einspannt).

Heute Abend versuch ich mich dann mal an einem gemeinsamen harten DL Programm mit einem Kumpel. Nochmal DL-TW, dieses Mal aber standardisierter und flach. :-) dafür zusammen... Mal sehen wie das wird.

Eigentlich lauf ich abends nicht so gerne, weil ich mich da selten so gut fühle. Radln ist abends schon ganz gut. Laufen mach ich lieber morgens, wozu ich aber diese Woche nicht komme.