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Thema: Keine Ruhetage

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.01.2014, 19:51	#21
MeditationRunner Szenekenner Registriert seit: 01.07.2012 Ort: FFM Beiträge: 556	... kommt ja ganz auf die Gestaltung ein. Etwas Stabi mit Übungen für die Rumpfstabilität geht schon als Ruhetag durch... Krafttraining ieS mit schweren Grundübungen ist natürlich was anderes. __________________