[rockpieter]

Zitat von niksfiadi

...Gerade aber für die LD finde ich den Ansatz von mehreren Einheiten pro Tag und vorermüdetes Training wichtig und zielführend.
...

Lg Nik

Das stimmt natürlich, danke auch für diesen Hinweis! Werde ich dann doch mal versuchen...


Off-Topic:

Zitat von MatthiasR

Da sollte schon Sub-10h das Ziel sein. Wobei ich ja niemand unter Druck setzen will.

Gruß Matthias

Ne du, Finishen reicht.. das mit den "11:00?!" ist nur, weil ich hier mal von einer "Faustformel" gehört habe. Beste MD*2+1,5 Std...wenn besser auch toll, wenn schlechter auch nicht schlimm. Bei einer LD kann viel passieren, etc...