[SwimAlex]

Erstaunlich. Früher hätte ich mir nicht vorstellen können im Januar Rennrad zu fahren, auch wenn es 5-10 Grad hat. Dieses Jahr ist alles anders. Mit den richtigen Klamotten geht das doch ganz gut. Zumindest so bis 2 1/2 Stunden. Danach frieren mir dann doch immer die Füße ein, trotz Heizsohlen. Aber das ist ja sowieso schon viel mehr, als ich gedacht habe.

Ansonsten geht alles super zur Zeit. Bin nachwievor extrem motiviert. Trainiere nun so ca. 11 Stunden die Woche und habe seit 8 Tagen dem Alkohol entsagt. Will ja noch so ca. 5 KG abnehmen, aber merke gerade wie schwer das geht, da ich ständig so einen Hunger habe. Halte mich an meine drei Mahlzeiten ohne Zwischensachen und abends keine Kohlenhydrate. Die Mahlzeiten fallen dann jetzt nur entsprechend groß aus. Bin gespannt, ob ich so noch was abnehmen kann.