Es ist allerdings so und auch üblich, dass Langzeitarbeitslose in Projekten wieder an einen strukturierten Tag herangeführt werden (müssen).
Dabei 
kann auch Sport helfen. 
Wobei ich bei mir beobachte, wenn ich die meiste Zeit habe, z.b. im Urlaub mache ich oft den wenigsten Sport.
Morgens denke ich, ach Heute Mittag ist noch Zeit, Mittags fängts dann an zu regnen und ich lass es sein usw usw. oder der Familie fällt was ein für einen Ausflug........
Wenn alles durchgeplant ist im Alltag, dann wird es auch durchgezogen 
