[wodu]

Zitat von dickermichel

Eine 4.39 mit 230 W ist nahezu sensationell - was Nik dazu sagt, erscheint mir auch als eine der zwei Erklärungsmöglichkeiten.

Aber wenn die 230 W stimmen, sollte es, entsprechendes Training vorausgesetzt, auch gut zum Laufen reichen.
Oder hattest Du das Gefühl, danach leer zu sein?

Gruß: Michel

Köln hatte nur 177km laut Garmin.
Ich hatte dennoch das Gefühl einfach ganz locker unterwegs gewesen zu sein. Der Marathon war der erste seit 2010, den ich komplett durchgelaufen bin. Ich hatte beim Marathon auch nicht das Gefühl auf dem Rad überzockt zu haben. Diese 230 Watt hatte ich mir vorher auch vorgenommen. Wenn ich 10 min langsamer gefahren wäre, wäre ich keine Minute schneller gelaufen.