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dickermichel · 06.01.2014, 13:20

Zitat:

Zitat von wodu

315 Watt im 5min warm Up und 295 Watt im 20min Teil.
Langdistanz Almere 2012 4h:44,
Langdistanz Köln 2013 4h39.
Zeitfahren Kolkencup 2013: 320 Watt, 21km, Platz 3

Coole Zeiten, sehr gut!
Wie schnell konntest Du dann hinten rauf in Almere und Köln noch laufen?