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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann ist Krafttraining Krafttraining?
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Alt 04.01.2014, 03:17   #12
PhilippD
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.04.2013
Ort: Bremen
Beiträge: 83
Ja ich glaube das sollte ich auch mal probieren.
Kreuzheben und Kniebeuge muss man, aber gut beigebracht bekommen.

Werde mich zum einen daran machen. Und dann mein krafttraining erweitern

Die Tage werde ich mich schon mal darum kümmern, noch mehr zusammen zu tragen, um alles gut abzustimmen.
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Laufen 800m: 2:07, 1500m: 4:23
Trainingsblog - derzeit nicht verfügbar - bin beim Training!
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