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Der Trainer macht für das Geld auf jeden Fall Sinn.
Der Rest ist mbMn Humbug.
Lern ordentlich schwimmen, dann kannst Du auch besser "Wasser fassen" und somit länger ziehen und gleiten. Das eine bedingt das andere. Andersrum wirste nur langsamer.
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prepare for the worst - and enjoy every moment of it 
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