[Seepferdchenbesitzer]

Hi Leute,
Ende Januar geht's für 4 Tage zum Skilanglauf. Vorbereitet haben wir hier mit Skiken und allg. Athletik + Lauf und Schwimmeinheiten ganz normal bis max. 12 h in der Woche.

Wie würdet ihr die 4 Trainingstage aufteilen?
Ruhewoche vorher dann:
Do: 1, 0 h skaten + kurzer Koppellauf früh, 1h klassisch nachmittags
Fr. 2,0 h skaten früh, 1,5 h klassisch nachmittags, 0,75 h Schwimmen nachmittags
Sa: 1 h klassisch früh, 3 ,0 h skaten nachmittags
So: 2 h skaten + kurzer Koppellauf Heimreise

Oder habt ihr ne bessere Alternative?
Gibt es irgendwo im WWW (Google brachte keine Ergebnisse) eine Seite wo solche kurze TL vielleicht beschrieben sind?

Danke für für die Hilfe