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Thema: Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?

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01.01.2014, 19:00	#248
trialdente Szenekenner Registriert seit: 16.09.2010 Ort: Dreiländereck West Beiträge: 1.226	Heute 5km TDL, gesteigert von 4:55 bis 4:10 den Kilometer. War noch nicht flüssig, aber zum Einschläfern war es zu positiv. Mal sehen, halte jetzt Ruhe.