[flachy]

Zitat von fras13

locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km
Ich wollte mich für dieses Jahr (erstmalig) mit in die Liste eintragen, um einen besseren Vergleich für 2014 zu haben.
Achja, mein Schwerpunkt lag dieses Jahr nicht auf dem Schwimmen.

Respekt vor der Effizienz vom LB, bei den Jahresradkilometern wahrscheinlich 1/3 im Winter schon runtergeholzt?! Erinner mich an die Berichte ueber die Vielstundenbergeinheiten als ich's grade mal zur Hunderunde wegen Schnee+Kaelte geschafft hatte.
Supereffizient-und die Quali fuer 2014 trotz langer Verletzung locker baumelnd bereits in 2013 eingefahren!
Qualitaet wie ein guter Jahrgangswein vom Schloss Wackerbarth!

Leider kann ich nix eintragen, bin ein Schlamper, kein Trainingsplan, keine Auswertung. Keine Statistik. Bloss Spass am Sport und gelegentlichen Rennen.
Und schon hab' ich eine Vornahme fuer 2014!

Respekt nochmals vor den fleissigen Meilensammlern.
Und ja, der Schwimmkoeffizient ist fuer'n Arsch, max. 10, besser 7-8.
Trainingsdauer als Massstab waere ebenfalls Unfug, das wuerde die Lahmen, Uneffizienten und Stock-Walker belohnen.