[snowball]

Hallo zusammen,

ich habe da ein kleines Problem und hoffe auf eure Hilfe. Mitte August sind die Wettkämpfe in meiner ersten Saison als Triathlet (zweimal kurz und einmal olympisch). Mein Problem ist, das ich so unschlüssig bin, wie ich mich am besten darauf vorbereiten soll. Bis letzten Sonntag (01.06.2008) Habe ich jede freie Minuten in die Vorbereitung des Duisburg-Marathons gesteckt. Nach einer Woche auf der Couch soll es jetzt aber doch langsam weiter gehen. Nur wie? in den verbleibenden 10 Wochen könnte ich entweder selber einen Plan kreieren, was mit Sicherheit schief geht weil ich so gar kein Ahnung von Trainingsplanug habe. Oder den 8 Stunden Plan von hier nehmen. Aber was mache ich damit? wild würfeln, oder auf die Grundlagenausdauer vom Marathon hoffen und in der zweiten BUILD-Woche einsteigen?

Ziel soll einfach nur der Spaß sein. Genau wie beim Marathon (5:31 Stunden) ist mein erstes und wichtigstes Ziel durchzuhalten, Spaß zu haben und die Krönung wäre nicht als letzter ins Ziel zu kommen.

Ich wäre für jeden Tipp dankbar.

Viele Grüße
Jochen