[Klappergestell]

25.12.
Erst die Pflicht und dann die Kür.
Ausgeschlafen und entspannt wird die Pflicht im Kraftraum erfüllt. Die frühlings haften Temperaturen kitzeln mich und ich unternehme eine kleine Ausfahrt mit dem Rad.

1:00:00 - kraft
2:00:09 - bike
45.30 km; GA1