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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das Vitamin D Problem
Thema
:
Das Vitamin D Problem
Einzelnen Beitrag anzeigen
24.12.2013, 16:45
#
463
Megalodon
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
rennrob
Wie viel IE müsste dann theoretisch ein 90kg Man täglich nehmen um einem schweren Mangel entgegen zu wirken?
Um die 6000 IE bei einem Ausgangswert von 15 und einem Zielwert von 50ng/ml.
Megalodon