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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der 2013 Jahres KM Fred
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Alt 23.12.2013, 12:03   #37
Superpimpf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Hm, wenn das die km pro Stunde sein sollen dann bekommt der Captian wohl eigene Faktoren:

Rad: 40 km
Laufen 15 km

Mutliplikator 10S / 0.75 R / 2 L
Moment, den Schwimmfaktor mußt du dann beim captain aber auch anpassen - halt in die andere Richtung
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