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Alt 23.12.2013, 10:19   #27
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
Das nachvollziehbare Grundargument von Felix war doch:
Wieviel km schrubbe ich in den einzelnen Disziplinen etwa pro Stunde ab:
Schwimmen: 3 km
Rad: 30 km
Laufen 12 km

Dann müsste der Mutiplikator doch 10 S / 1 R / 2,5 L sein?
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