gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der 2013 Jahres KM Fred
Thema: Der 2013 Jahres KM Fred
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.12.2013, 10:19   #27
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
Das nachvollziehbare Grundargument von Felix war doch:
Wieviel km schrubbe ich in den einzelnen Disziplinen etwa pro Stunde ab:
Schwimmen: 3 km
Rad: 30 km
Laufen 12 km

Dann müsste der Mutiplikator doch 10 S / 1 R / 2,5 L sein?
  Mit Zitat antworten