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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der 2013 Jahres KM Fred
Thema
:
Der 2013 Jahres KM Fred
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.12.2013, 10:19
#
27
FLOW RIDER
Beiträge: n/a
Das nachvollziehbare Grundargument von Felix war doch:
Wieviel km schrubbe ich in den einzelnen Disziplinen etwa pro Stunde ab:
Schwimmen: 3 km
Rad: 30 km
Laufen 12 km
Dann müsste der Mutiplikator doch
10
S / 1 R / 2,5 L sein?
FLOW RIDER