[dagro]

mhmm, also gegessen hab ich während des gesamten Wettkampfes nichts, von der Power/Energie reicht mir das eigentlich bei solchen "kürzeren" Strecken...
Kann mich aber auch nicht entsinnen davor zuviel oder schlechte Sachen gegessen zu haben.
Dennoch der Tip auf Ernährung?! Oder was hat das mit der Aeroposition auf dem Rad zu tun?
Wie würdet Ihr das ohnehin mit der Nahrungsaufnahme davor machen? 2h davor nix mehr, oder noch länger? Und was dann? Bananen? Energieriegel? Müsli?

Vielen Dank Euch für die Hilfe...