[Sense-]

Also Läuferisch ist das momentan einfach nur geil
Gerade 27km @ 4:29min/km
total locker und eher noch am einbremsen

Sieht gut aus für die angestrebten 3:15h im IM Marathon!
Bei den normalen Sachen lauf ich gerade den Saucony Mirage 3. Hatte schon lange nicht mehr einen Schuh der einfach perfekt passt und das Laufgefühl stimmt. Mit dem werd ich bestimmt die 4 Runden am Main am 6.7.2014 drehen