Zitat:
Zitat von paoloest
Hallo Wolfgang,
hatte bei meinem letzten Bild nochmal das ungefähre Knielot gefällt und bin jetzt etwas weiter vorn als mittig im Knie. Soll ich den Sattel wieder etwas vor schieben?
Hatte gestern auch noch eineiige Bilder von Triathleten und Zeitfahrern analysiert und das Knielot war immer ungefähr (bis auf ein paar Ausnahmen) im hinteren Drittel bis zur Kniebeuge
|
oh jeh ich weiß nicht.
Verstehe ich dich richtig. Dein Knielot ist hinter der Mitte des Knies. Also du bist mit dem Knie deutlich vor der Pedalachse (bei 3 Uhr Position)
Bei deinen ersten Bildern sah es für mich aus als ob du wirklich sehr weit vorne sitzt. Bei den zweiten Bildern sah es für mich besser aus. Harmonischer sozusagen. Du warst gleichmässig auf dem Rad verteilt. Ob das für dich die richtige Position ist weiß ich leider nicht.
Wenn du kannst dann fahre mal 2 Stunden, wenn die Haltemuskulatur müde wird merke ich immer gut ob die Position passt. Meist setzte ich mich dann weiter hinten auf den Sattel weil mir der Arsch weh tut. So habe ich auch versucht bei mir den Sattel einzustellen. Also relativ weit vor, damit ich mich hinten auf den Sattel setzen kann und dennoch vorne sitze. (äh
)
Und wenn du meine Bilder anschaust. Ich sitze auch relativ aufrecht. Bin also für die Aeroposition nicht so der richtige Ansprechpartner.
Ich hoffe ich konnte dich noch mehr verwirren. Helfen meinte ich.
Von diesen Videos hab ich mich inspirieren lassen für die Sitzposition.
Es gibt auch noch viele Anleitungen im Internet.
http://www.youtube.com/watch?v=nGkIhaMwqRM
http://www.youtube.com/watch?v=XltOASQiE4E
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
