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Alt 16.12.2013, 17:52   #123
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von TriJay Beitrag anzeigen
Leichte und flexiblere, flachere Schuhe (z.B. Pure Flow)
Dem setze ich entgegen, dass ich in allen Phasen wo ich relevante Kilometerleistungen absolviert habe das immer erst dann geschafft habe, wenn ich auf ausreichend stabiles und gedämpftes Material wechselte.

Grade im Prozess des Steigerns dürfte eine zusätzliche und gleichzeigte erhöhte Belastung der Fuß und Wadenmuskulatur absolut kontraproduktiv sein.

Grundsätzlich ist es in Phasen mit eher weniger KM vielleicht trotzdem nicht schlecht mal mit etwas weniger Schuh zu laufen.
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