[Teuto Boy]

Zitat von finisher05

Ich denke die Frage geht an mich?

Vor 6 Wochen lag ich bei 155, vier Wochen zuvor lag der Schnitt bei 159. Ein Jahr zuvor hatte ich auf der gleichen Strecke wie vor 6 Wochen einen Schnitt von 156.

Ja, ich frage, weil ich finde, dass dein Puls ab dem Zeitpunkt wo du auf 4:45 steigerst ziemlich stark ansteigt, was mich wiederum wundert, weil du ja anscheinend viele lange Dinger läufst u. das gewohnt bist. Auf der anderen Seite liegt 4:45 "nur" 18 s über der angestrebten Zielpace von daher ist das wohl normal bei der Vorermüdung.