Zitat:
Zitat von holger-b
...Derzeit kämpfe ich damit die 5k unter 20 min zu laufen. Die schnellen Blogs lese ich zur Zeit fast garnicht, würde mich nur demotivieren. 
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für mich sind 5km unter 20min schon verdammt schnell. Mein Ziel ist erstmal die 24 zu schaffen
