[~anna~]

Ich bin da wieder das andere Extrem; ich war nach meiner ersten (und bisher einzigen) Mitteldistanz mal für eine Woche zu gar nichts zu gebrauchen und jeder noch so lockere Lauf wäre eine Qual gewesen (Radfahren ging nach 5 Tagen so halbwegs). An hartes Training oder gar wettkampfmäßige Leidensbereitschaft war erst viel viel später wieder zu denken. Allerdings bin ich den MD-Halbmarathon auch absolut Vollgas gelaufen; wenn man sich da nicht bis zum Letzten verausgabt oder sich vielleicht am Rad mehr abschießt oder längere Läufe besser gewöhnt ist als ich, ist man wohl schneller wieder fit.