[knuhen]

da ich nicht nass werden wollte, bin ich gestern 3:30 auf die Rolle und anschließend 1:25 laufen gegangen. Mit dem Malto läuft sich es wirklich wunderbar. Keinerlei Probleme. Die 3:30 wurden allerdings ein wenig zäh. Brauchte fast 45 Minuten, bis die Beine einigermaßen liefen. Beim Laufen war ich dann überrascht, dass es problemlos ging.

Am Wochenende werde ich mal eine Volksdistanz machen und mal ne schnelle Einheit einlegen. Das war es dann vor Roth. Hoffe mal, dass bald die Startnummern raus sind!