[Matthias75]

Zitat von captain hook

Ich trainieren weniger zeitmäßige Umfänge als die meisten glauben. 13h im Mittel. 18h schaff ich nur in ganz wenigen Wochen im Jahr.

Ich denke allerdings, dass man über die Intensität der Einheiten oder z.B. mal ne Gruppenausfahrt statt Zeitfahrtraining die Belastung des Trainings gut steuern kann.

Den Punkt wollte ich noch ergänzen. Aufgrund deines Leistungsniveaus hast du natürlich auch ganz andere Möglichkeiten in der Tempo-/Intesitätsvariation. Merk ich auch deutlich im Schwimmen. Wenn man die entsprechende Grundgeschwindigkeit hat, kann man z.B. auch mal einen 30er-Schnitt relativ locker fahren. Wenn aber die 30 mein Wettkampftempo sind, müßte ich eigentlich mit 20-22 durch die Gegend fahren, damit's genauso locker ist, was dann doch keiner macht, sondern sich einredet, dass 28 ja auch schon locker sind.

Matthias