[Thorsten]

Ich mache im Moment nur Sport, wenn ich Lust habe oder damit ich nicht noch fetter werde. Die Natur-Dünnen können auch darauf verzichten.

Ich lasse mich auch nicht davon verrückt machen, dass Vereinskollegen jetzt die 1.000 m eine Minute schneller schwimmen als ich. Im Dezember muss ich keinen von denen im Sack haben. Im Juni reicht auch noch.

Zu allen Wettkämpfen über 6-8 Monate kann man eh nicht topfit sein, von daher würde ich Malaysia als halbe Kraft aus dem Grundlagenaufbau sehen.

Der Körper kommt auch nach einer längeren Pause (2 Wochen sind keine längere Pause) sehr schnell wieder in die Nähe seines vorherigen Niveaus. Also mach mal ganz locker und fahr runter! 4-6 h pro Woche irgendwas Spaßiges ohne jeden Druck reichen aus.