mauna_kea

Ich bin heute ziemlich nass geworden.
Ich war nämlich schwimmen.
da ich ja lauftechnisch eingeschränkt bin (die leiste erholt sich langsam) und radtechnisch heute nix ging (bin weichei und putzen mag ich auch nicht so sehr)
blieb mir also nur schwimmen übrig.
das ist halt der vorteil als triathlet. wäre das wasser im becken noch gefroren oder wegen blitzalarm nicht zu betreten gewesen, dann, aber auch nur dann hätte ich sogar pilates gemacht.
irgendwas geht ja immer.

heute in summe 3400m. das ist rekord. 1*1000m in 19 min+4*500m in ca.17:45-17:55 mit 100m brust als aktive pause.
danach war mir kalt und ich mußte duschen.
vielleicht versuche ich nochmal die 3800m in einer trainingseinheit, mal sehen. war insgesamt recht locker - im nachhinein.
aber 136bahnen sind schon etwas bekloppt.