[Läuftnix]

Heute mal die späte Mittagspause für eine kurze runde Schwimmen genutzt: Schnell die Sachen geschnappt, ab die Schwimmhalle um die Ecke und und ein paar Meter geschwommen für Technik und Ausdauer. Danach Duschen, Anziehen, auf dem Weg noch ein Brötchen holen und 1:15 später sitze ich wieder am Schreibtisch und fühle mich deutlich fitter.