gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am frühen Morgen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.12.2013, 13:55   #219
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Zitat:
Zitat von kathixy Beitrag anzeigen
Lucy1989, wie lang läufst du denn und wie lang ist dein Arbeitsweg?!
Ich mach am morgen auch nur kurze regenerative Läufe von maximal einer Stunde... so dass ich trotz fast 35km Arbeitsweg zeitig an Ort und Stelle bin :-)
Wenn ich aufstehe, lauf ich 30min später los, dann laufe ich z.b. 45min, dann mache ich mich nochmal 30min fertig und fahre dann 50km zur Arbeit... brauche also mind. 2,5h, aber eher 3, bis ich dann da bin...

Wie schaffst du es so schnell zu sein?
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten