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Thema: Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?

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06.12.2013, 13:37	#145
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Ich würde es davon abhängig machen wie gut du ihn verträgst, regenerierst du schnell danach und kannst 2 Tage später Intervalle laufen bleib dabei.hängt er dir ewig nach laufe ihn langsamer. Grundsätzlich würde ich sagen je mehr zeit wir in der nähe der fmp verbringen desto besser