[gollrich]

Zitat von alpenfex

Wie schon geschrieben wurde: ich denke es ist, hinsichtlich abnehmen, egal was Du isst, am Ende zählt die Kalorienbilanz.

Hmm ich bin zwar kein Experte im Bereich Lowcarb, aber ich merke deutlich (auf der Waage) ob ich mal eine Woche zum Abendbrot normale Brote oder nur Eiweiß und Fett zu mir nehme.... das einzig nachteilige ist, wie ich finde, das ich zum satt werden immer wie einen Scheunendrescher futtern muss und am nächsten morgen dann relativ starkes hungergefühl habe... was sich beim frühschwimmen immer unangenehm bemerkbar macht. Vlt. liegt aber auch bloss ein Placeboeffekt vor