[gollrich]

Zitat von SwimAlex

Sooo, 0 Grad heute, also schon ziemlich kühl. Ich mag gleich 15 km laufen gehen, was zieh ich da an?

Gesetzt sind:
- Thermostrumpfhose + Tight
- langärmelige Skiunterhemd
- Lauffleece drüber
- Mütze, Handschuhe, Buff

Aber das ist gefühlt obenrum oft zu kalt.
Dünne Windjacke bringt ja nichts gegen Kälte. Hab noch eine Softshellweste, aber das ist dann eher so bei 3-5 Grad angesagt.

Ja, ich weiß, ich bin ein kleines verforenes etwas. Wahrscheinlich lauf ich einfach zu langsam.

naja Windjacke bringt ja schon was, erstens eine weitere Schicht durch die die Wärme nicht so einfach hindurch kommt, und ausserdem verhindert es das schnelle auskühlen durch den (Lauf)Wind... vlt. noch ein einfaches normales Laufshirt dazwischen ?

aber stimmt schon du scheinst sehr verfroren zu sein, das was du beschreibst ziehe ich bei deutlichen minusgraden zum laufen an....