gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.01.2007, 13:22   #96
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 16:30h
  2. strwd: 15:50h
  3. Shamrock: 11:45h
  4. Umbra: 11:25h (Stand 23.01.07)
  5. Rene: 09:30h
  6. dasulf: 09:00h
  7. vbman: 07:35h
  8. Müder Joe: 07:30h
  9. JoeSlowpoke: 07:20h
  10. Flow: 06:30h
  11. Fastforward: 03:55h
  12. alessandro: 03:30h
  13. the grip: 03:00h (Spinning in der Gruppe)
  14. Klugschnacker: 02:45h
  15. carvinghugo: 02:20h
  16. Jansen: 01:30h
  17. danksta: 00:00h

+ 0:30h Ausrollen nach KA-Lauf im Tiefschnee
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten